Zeit für Dich... zum Auftanken, Erholen, Entspannen......

Nehmen Sie sich heute, am 1. Adventswochenende Zeit für sich. Zeit, die "staade Zeit" bewusst zu beginnen. Entspannung ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, denn sie stärkt die Lebensfreude. Mach Pause vom Alltag und nimm DIR Zeit für Dich!
Mit verschiedenen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen lernen wir, mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag zu bringen und so gestärkt in eine ruhige besinnliche Zeit
zu gehen. 
Bitte in lockerer und bequemer Kleidung kommen, Isomatte, Decke und Kissen mitbringen.